科技网

当前位置: 首页 >VR

頸椎病可致癱瘓你的頸椎健康么0

VR
来源: 作者: 2019-06-07 18:06:29

  颈椎病是现在都市生活人的通病,也是很常见的疾病问题。现代社会的快节奏生活使得多数人都没有时间运动,或者说有时间了也没有精力运动。这种久坐不动导致的后果就是各种疾病缠身,其中,患病率

  是现在都市生活人的通病,也是很常见的问题。现代社会的快节奏生活使得多数人都没有时间运动,或者说有时间了也没有精力运动。这种久坐不动导致的后果就是各种疾病缠身,其中,患病率最高的便是颈椎病。小到十几二十岁,大到六七十岁都可能得这种顽固疾病,颈椎病可以说是很任性,不挑人。

  由世界衛生組織2017年底公布的 全球十大頑癥 中,頸椎病很 霸氣 地排到了第二。頸椎是人體相當矜貴的一部分。頸椎本身出現小毛病不可怕,可怕的是它會引起一系列并發癥。令人防不勝防,后果嚴重時會直接導致癱瘓。

  既然如此,如何知道自己的颈椎是不是?在这里,教大家2个简单的动作,可以快速检查自己的颈椎。

  把头缓慢向各个方位旋转,做点头、仰头及转头活动时有没有感到疼痛,会不会感觉幅度受限。通过这个动作,可以检查颈椎灵活度。

  如果有轻微的疼痛即可继续检查哪些部位不舒服。微微低头,从最突出的颈椎节开始往上走,手轻轻按压颈椎及左右两侧。如果感觉疼,甚至还感到头晕、恶心,就说明你的颈椎已经出现问题了。

  总体来看,颈椎病基本上能够诱发70种病症。最常见的一般有以下这7种,希望大家能重视起来。

  当颈椎出现病变时,会压迫到交感神经,从而影响到支配心脏的神经继,导致颈源性心脏病。会有心率失常、心悸、胸闷等不适情况,还有可能引发胸前痛。较为明显的是单侧胸大肌和乳房疼痛,一旦出现这种情况就要考虑是否由颈椎病引起。

  猝倒,如果只把颈椎病引起的不良反应当做神经性偏头痛。长时间不重视,不治疗,就极有可能导致脑淤血、突然猝倒。

  也不容忽视,很多颈椎病患者会因为椎动脉痉挛、栓塞,进一步诱发脑梗塞、脑萎缩等脑中枢疾病。

  肠胃功能紊乱和更年期综合症也是颈椎病引起的主要并发症。容易着凉拉肚子,经常感到胃痛胃胀,还多梦、情绪不稳定、记忆力衰退。

  颈性,颈椎病可能引起血压增高或降低,主要以血压增高为常见,称为 颈性高血压 。此外,颈椎病也可能导致突发性。

  如何预防颈椎病?

  第一,不要长时间看。 低头族 的头部与脖颈的角度低于60度时,颈椎相当于承重三十多公斤,如此大的负荷,怎么可能不出问题。

  第二,不要久坐不动。长时间看电视、玩电脑等保持一种坐姿,脖子会直过久,应在工作1~2小时左右,轻柔缓慢地让头颈部向前后左右转动数次,或者间歇性地眺望远方,使颈椎关节疲劳得到缓解。

  第三,不要吹冷风。

  第四,枕头的高度要合适,保持正确的睡姿,不能在坐车时睡觉。颈椎极易受到损伤、错位

  最后,正值冬季,防湿防寒很关键。注意防风寒、潮湿,尽量不要在午夜、凌晨洗澡,以免受风寒侵袭。户外活动时,最好戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。

  晚餐可以说是减肥最需要留意的一顿了。晚餐吃得巧妙,可以让你一个月快速减掉10斤肉,如果吃得不对,就是爆肥10斤的效果。所以不能小看晚餐的力量!那么,怎样吃晚餐最能减肥?来看看为你准...

  导读:现实社会中,减肥瘦身是常见的事情,很多女孩子对于自己的身材要求很严格,所以想要减肥,合理控制饮食是很重要的,今天给你强力推荐6种美味瘦身食品,让你好吃不发胖。爱美的你还在等什...

  营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。每日在吃饭的时候摄取足够量的维生素,轻轻松松就能和经前不适说再见。问题1:胸部不适张琳...

  导读:很多人无病无灾的但总觉得自己过得不快乐,其实这是心理健康出现了问题。只有调整好心态,重新出发就会收获不一样的幸福。如何才能健康积极的生活呢?给自己十个心理暗示吧,你会更加快乐...

  身材长得胖让很多朋友丧失不少的信心。因为身材胖所以找不到心仪的对象,漂亮的衣服也不能穿,所以减肥成了当前之际。那么怎样健康养生减肥?专家指出,减肥要有米,那么,吃哪种米好呢,薏米还...

  膳食养生:大白菜最健康的吃法减肥又治病(图)。大白菜的做法大全有哪些?大白菜是我们日常生活中最常吃到的蔬菜了,价格便宜而且又美味,营养丰富,养生保健又治病。中医认为白菜性甘平,有清...

  在减肥之路上,谁都想寻求一个健康的减肥方法!通过一系列的比较,运动就脱颖而出了!飞华今天为大家推进一个健康的减肥方法五分钟全身减肥操!一定要坚持练习,假以时日,定会收获一个S...

  美食的诱惑总是无法抵挡的,要是能够在享受美味的同时能够兼顾到减肥的效果,估计MM们在梦中都能乐开怀吧,这时候健康减肥餐就派上大用场了,到底如何吃饭才能做到既健康又达到减肥的效果呢?...

  专家表示,白带是女性阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。正常妇女白带的正常与否通常与月经周期、性活动等生理现象相关。白带不仅能反映女人的健康状况,健康女人的白带还能帮助女人更健...

排卵期出血小腹疼
排卵期少量出血
经期推后颜色发黑

相关推荐